GYMMER
GYMMER
lv
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZVĒLNE
Funkcijas
Vingrinājumu katalogs
Cenas
Pievienoties gaidīšanas sarakstam
Bibliotēka
Slīps solis
9 vingrinājumi
Vingrinājumu bibliotēka
Slīps solis vingrinājumi
9 vingrinājumi
Atveri to
tavā telefonā
VISAS
Krūtis
Vēdera
Mugura
Platie
Apakšējā krūts daļa
Krūšu Vidusdaļa
Tricepss
Spiešana guļus uz leju slīpā solā ar stieni
Krūtis · Pleci · Tricepss
Stienis · Slīps solis · Sols
Apakšējie apgrieztie vēdera preses vingrinājumi
Vēdera · Slīpie vēdera muskuļi
Slīps solis
Slīpa solā hanteļu izplešana krūtīm
Apakšējā krūts daļa · Krūtis · Priekšējie Delti
hantele · Slīps solis
Tricepsa izstiepšana ar hantelēm slīpā pozīcijā
Tricepss
hantele · Slīps solis
Crunch ar kabeli uz nolaista sola
Vēdera · Slīpie vēdera muskuļi
Slīps solis · Kabeļu trenažieris
Lejas krūšu muskuļu spiešana ar stieni uz sēdējam sola
Krūšu Vidusdaļa · Krūtis · Augšējā Krūšu Daļa
Kabeļu trenažieris · Slīps solis
Slīps spiediens Smida trenažierī
Krūtis · Pleci · Tricepss
Smita trenažieris · Slīps solis
Hanteles pullover ar nolaistu galvu
Krūtis · Platie · Mugura
hantele · Slīps solis
Slīps spiešana ar hantelēm (galva uz leju)
Krūtis · Pleci · Tricepss
hantele · Slīps solis
