GYMMER
GYMMER
es
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENÚ
Características
Catálogo de ejercicios
Precios
Únete a la lista de espera
Biblioteca
Banco declinado
9 ejercicios
Biblioteca de ejercicios
Ejercicios con Banco declinado
9 ejercicios
Abrir esto
en tu teléfono
TODOS
Pecho
Abdominales
Espalda
Dorsales
Pecho inferior
Pecho Medio
Tríceps
Press de banca declinado con barra
Pecho · Hombros · Tríceps
Barra olímpica · Banco declinado · Banca
Crunch inverso en declive
Abdominales · Oblicuos
Banco declinado
Aperturas con mancuernas en declive
Pecho inferior · Pecho · Deltoides Frontales
Mancuerna · Banco declinado
Extensión de tríceps con mancuernas en declive
Tríceps
Mancuerna · Banco declinado
Encogimiento en banco declinado con polea
Abdominales · Oblicuos
Banco declinado · Máquina de poleas
Press de pecho con cable sentado
Pecho Medio · Pecho · Pecho Superior
Máquina de poleas · Banco declinado
Press declinado en máquina Smith
Pecho · Hombros · Tríceps
Máquina Smith · Banco declinado
Pullover con mancuerna en banco declinado
Pecho · Dorsales · Espalda
Mancuerna · Banco declinado
Press declinado con mancuernas
Pecho · Hombros · Tríceps
Mancuerna · Banco declinado
