GYMMER
GYMMER
ua
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
МЕНЮ
Функції
Каталог вправ
Ціни
Приєднатися до списку очікування
Бібліотека
Лавка з негативним нахилом
9 вправ
Бібліотека вправ
Лавка з негативним нахилом: вправи
9 вправ
Відкрий це
на твоєму телефоні
ВСІ
Груди
Прес
Спина
Найширші
Нижня частина грудей
Середина Грудей
Трицепс
Жим штанги лежачи на похилій лаві головою вниз
Груди · Плечі · Трицепс
Штанга · Лавка з негативним нахилом · Лава
Зворотні скручування на похилій лаві
Прес · Косі м'язи
Лавка з негативним нахилом
Зведення гантелей лежачи на похилій лаві головою вниз
Нижня частина грудей · Груди · Передні Дельти
Гантель · Лавка з негативним нахилом
Розгинання рук на трицепс з гантелю лежачи головою вниз
Трицепс
Гантель · Лавка з негативним нахилом
Скручування на блоці з похилої лави
Прес · Косі м'язи
Лавка з негативним нахилом · Блоковий тренажер
Жим від грудей на сидячій лаві з верхнього блоку
Середина Грудей · Груди · Верх Грудей
Блоковий тренажер · Лавка з негативним нахилом
Жим у тренажері Сміта з нахилом вниз
Груди · Плечі · Трицепс
Машина Сміта · Лавка з негативним нахилом
Пуловер з гантеллю на похилій лаві
Груди · Найширші · Спина
Гантель · Лавка з негативним нахилом
Жим гантелей на похилій лаві вниз головою
Груди · Плечі · Трицепс
Гантель · Лавка з негативним нахилом
