GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Pripojiť sa do čakacej listiny
Knižnica
Zadné stehná
14 cvičení
Knižnica cvičení
Zadné stehná: cviky
14 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
VŠETKY
Vlastná váha
Kettlebell
Činka
Činka
Podložka
Smithov stroj
Kladkový stroj
Plyobox
Trakčný pás
Landmine
Stroj
Odporový pás
Drepový stojan
Trap tyč
Bežecký pás
Závažová vesta
Jednonožná rumunská mŕtvy ťah
Zadné stehná · Zadok · Bedrá
Vlastná váha
Chôdza v mŕtvom ťahu na jednej nohe
Zadné stehná · Zadok · Bedrá
Vlastná váha
Predné zdvihy nôh
Zadné stehná
Vlastná váha
Good morning na jednej nohe
Zadné stehná · Zadok · Bedrá
Vlastná váha
B-Skip
Štvorhlavý · Zadné stehná · Lýtka
Vlastná váha
Striedavý krížový výpad
Zadné stehná · Zadok · Štvorhlavý
Vlastná váha
Naťahovanie hamstringov 90/90
Zadné stehná · Lýtka
Vlastná váha
Výpad s výskokom
Brušné · Štvorhlavý · Zadok
Vlastná váha
Krížové švihy nohami
Zadné stehná · Abduktory · Adduktory
Vlastná váha
Arabeska
Zadné stehná · Zadok · Bedrá
Vlastná váha
Mostík pre hamstringy
Zadné stehná · Zadok · Brušné
Vlastná váha
Striedavé švihy nohami
Zadné stehná · Zadok
Vlastná váha
Výskoky s vysokým zdvihom kolien
Zadné stehná · Lýtka · Štvorhlavý
Vlastná váha
Švih nohou v stoji
Zadné stehná · Zadok · Abduktory
Vlastná váha
