Cviky: Triceps
59 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
v tvém telefonu
VIDEOPoklesový extenze tricepsu s činkami
Triceps
VIDEOSkullcrusher s vlastní váhou
Triceps
VIDEONatažení tricepsu s činkami nad hlavou v sedě V
Triceps
VIDEOPullover s jednoručkou k francouzskému tlaku
Záda · Triceps
VIDEOJednoruční extenze tricepsu nad hlavou na kladce
Triceps
VIDEOTlaky na triceps s činkami vsedě
Triceps
VIDEOTricepsové vzpažování s dvěma jednoručkami v předklonu ve stoje
Triceps
VIDEOPřídavně zatížené dipsy na prsa
Střed Hrudníku · Triceps
VIDEOStojící extenze tricepsu s jednoručkami
Triceps
VIDEOTlak s jednoručkami nad hlavou na šikmé lavičce
Ramena · Horní Část Hrudníku
VIDEOTricepsové tlaky dolů na kladce s lanem
Triceps
VIDEOJednoruční tlak s činkou na zemi
Triceps