GYMMER
GYMMER
en
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Funkcijos
Pratimų katalogas
Kainodara
Prisijungti prie laukiančiųjų sąrašo
Biblioteka
Nugara
34 pratimai
Pratimų biblioteka
Nugara pratimai
34 pratimai
Platieji
Trapecinis
Romboformiai
Juosmuo
Atidaryk tai
tavo telefone
VISI
Kabelinė mašina
Traukos mašina
hantelis
Nuožulnus suolas
Svarmenų suolas
Svarmenis
Kettlebell
Smito mašina
Trenažeris
Savo svoris
Ez štanga
T formos štanga
Nuožulnus suolas
Hiperekstenzijos suolas
Jėgos rėmas
Pasipriešinimo juosta
Irklavimo treniruoklis
Svarmenis
Viršutinio bloko virvės puloveras ir trauka nuožulniame suole
Platieji · Nugara · Romboformiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Apatinė trauka su bloku
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina
Vienos rankos trauka viršutine bloko trauka
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina · Traukos mašina
Aukšto bloko puloveris
Platieji · Dantytasis raumuo · Nugara
Kabelinė mašina
Šoninis tiesiomis rankomis traukimas bloku
Platieji · Nugara · Tricepsas
Kabelinė mašina · Traukos mašina
Kintama aukšta trauka kabeliu
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina
Virvės traukimas žemyn pasvirusiu kampu
Platieji · Nugara · Romboformiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Traukimas aukštu bloku iš klūpų
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina
Klūpimo trauka viena ranka aukštutiniu bloku
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina
Lygiagretus rankenos traukimas bloke
Platieji · Trapecinis · Romboformiai
Kabelinė mašina · Traukos mašina
Ankstesnis
Puslapis 2 iš 2
