Библиотека

Трапеция

3 упражнения

Трапеция: упражнения

3 упражнения

Открой это
на твоём телефоне

Тяга верхнего блока параллельным хватомШирочайшие · Трапеция · РомбовидныеБлочный тренажёр · Тренажёр для вертикальной тяги
Тяга в наклоне одной рукой на блокеШирочайшие · Спина · ТрапецияБлочный тренажёр
Тяга каната к шее на нижнем блокеЗадние Дельты · Трапеция · ПлечиБлочный тренажёр