GYMMER
GYMMER
dk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funktioner
Øvelsesbibliotek
Priser
Tilmeld dig ventelisten
Bibliotek
Baller
85 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser til Baller
85 øvelser
Åbn dette
på din telefon
ALLE
Egen vægt
Håndvægt
Vægtstang
Kabelmaskine
Kettlebell
Bænk
Maskine
Måtte
Smith-maskine
Modstandsbånd
Benpres
Knæbøjningsstativ
Løbemaskine
Dipbælte
Skråbænk
Plyo-boks
Trap bar
V-stang
Vægtplade
Vægtvest
90/90 stræk for indadrotation i hoften
Baller · Skrå mavemuskler
Egen vægt
Reverse Clamshell
Baller · Abduktorer
Egen vægt
Sumo kettlebell-swing
Baller · Skuldre · Forside lår
Kettlebell
En-bens hofte-løft med håndvægt
Baller · Baglår · Forside lår
Håndvægt · Bænk
Goblet split squat
Baller · Forside lår · Adduktorer
Håndvægt · Kettlebell
Glute Kickback
Baller · Baglår
Egen vægt
Bredt hop
Forside lår · Baller · Baglår
Egen vægt
Sumo squat i kabeltræk med reb
Baller · Forside lår · Adduktorer
Kabelmaskine
Vægtet glute bridge
Baller · Baglår · Mave
Vægtstang · Håndvægt · Vægtplade · Måtte
Stivbenede dødløft med vægtstang
Baller · Baglår · Lænd
Vægtstang
Rumænsk dødløft med håndvægte
Baglår · Baller · Lænd
Håndvægt
Goblet squat med elastik
Forside lår · Baller · Mave
Modstandsbånd
Stiff-legged dødløft med håndvægte
Baglår · Baller · Lænd
Håndvægt
Forrige
Side 4 af 4
