Βιβλιοθήκη

Τρικέφαλος

10 ασκήσεις

Τρικέφαλος: ασκήσεις

10 ασκήσεις

Άνοιξε αυτό
στο τηλέφωνό σου

Βυθίσεις με καλώδιο και βάροςΤρικέφαλος · Πρόσθιοι Δελτοειδείς · Μέσο ΣτήθοςΜηχάνημα με τροχαλίες · Σταθμός βυθίσεων · Ζώνη βυθίσεων
Έκταση τρικεφάλων με καλώδιο πάνω από το κεφάλιΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλων με καλώδιο σε κάμψηΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλου με ένα χέρι από πάνω με καλώδιοΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλων με σχοινί σε τροχαλίαΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλων με χαμηλή τροχαλία πάνω από το κεφάλιΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλων με τροχαλία σε ύπτια θέσηΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλων με αντίθετη λαβή σε τροχαλίαΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Έκταση τρικεφάλων με σχοινί σε καλώδιο πάνω από το κεφάλιΤρικέφαλοςΜηχάνημα με τροχαλίες
Pullover PJR με τροχαλίαΤρικέφαλος · Πήχεις · ΣτήθοςΜηχάνημα με τροχαλίες · Πάγκος γυμναστικής