GYMMER
GYMMER
ro
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Caracteristici
Bibliotecă de exerciții
Prețuri
Înscrie-te pe lista de așteptare
Bibliotecă
Saltea
13 exerciții
Bibliotecă de exerciții
Exerciții cu Saltea
13 exerciții
Deschide asta
pe telefonul tău
TOATE
Abdominali
Fesieri
Oblici
Ischiogambieri
Umeri
Îndoirea șoldului din genunchi
Fesieri · Ischiogambieri · Abdominali
Saltea
Pallof press cu rotire în semi-genunchi
Abdominali · Oblici · Umeri
Cablu · Saltea
Good Morning din genunchi
Ischiogambieri · Fesieri · Zona Lombară
Halte · Raft pentru genuflexiuni · Saltea
Wood chop la cablu în genunchi
Oblici · Abdominali · Zona Lombară
Cablu · Saltea
Ridicare la cablu din jumătate de genunchi
Oblici · Abdominali · Zona Lombară
Cablu · Saltea
Genuflexiune la cablu din genunchi
Fesieri · Ischiogambieri · Zona Lombară
Cablu · Saltea · Centură pentru tracțiuni
Planșă în stea
Abdominali · Oblici · Umeri
Saltea
Genuflexiune din genunchi la Smith Machine
Fesieri · Ischiogambieri · Zona Lombară
Aparat Smith · Saltea
Ridicări de picioare din culcat
Abdominali · Serrat
Saltea
Plank cu atingerea umerilor
Umeri · Fesieri · Abdominali
Saltea
Pallof press în semi-genunchi
Abdominali · Oblici · Fesieri
Cablu · Saltea
Genuflexiune pe un picior la Smith Machine
Fesieri · Ischiogambieri · Cvadriceps
Aparat Smith · Saltea
Glute Bridge cu greutate
Fesieri · Ischiogambieri · Abdominali
Halte · Halteră · Disc de greutate · Saltea
