Övningar för Triceps
59 övningar
Öppna detta
på din telefon
på din telefon
VIDEOHantelstreckning för triceps i nedåtlutande bänk
Triceps
VIDEOSkullcrusher med kroppsvikt
Triceps
VIDEOÖverarmssträckning sittande i V-läge med hantel ovanför huvudet
Triceps
VIDEOHantel pullover till skullcrusher
Rygg · Triceps
VIDEOEnarms overhead cable extension för triceps
Triceps
VIDEOČohkkán dumbbell-triceps-báddjen
Triceps
VIDEOStående framåtböjd tricepsextension med två hantlar
Triceps
VIDEOViktade bröst-dips
Mellersta Bröst · Triceps
VIDEOStående hantellyft för triceps
Triceps
VIDEOLutande hantelpress över huvudet
Axlar · Övre Bröst
VIDEOTricepspress i kabel med rep
Triceps
VIDEOEnarms stångpress från golvet
Triceps