Øvelser til Baller
85 øvelser
Åbn dette
på din telefon
på din telefon
Hofte-løft med egen kropsvægt
Baller
VIDEOEn-bens kettlebell-udfald
Lægge · Baller
VIDEOKabel stiv-benet dødløft
Baller · Baglår
VIDEOSkiftende dumbbell-snatch
Biceps · Skuldre
VIDEOKabel glute kickback
Baller
VIDEOSkiftende diagonal hop
Forside lår · Baller
VIDEOKnælende squat med kropsvægt
Baller
VIDEOBarbell fuld squat
Baller · Forside lår
VIDEOLunge squat på Smith-maskine
Forside lår · Baller
VIDEOStiff-leg deadlift på Smith-maskine
Baller
VIDEODumbbell Snatch
Baglår · Baller
VIDEOEn-benet hoftebro
Baller