GYMMER
GYMMER
dk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funktioner
Øvelsesbibliotek
Priser
Tilmeld dig ventelisten
Bibliotek
Baglår
49 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser til Baglår
49 øvelser
Åbn dette
på din telefon
ALLE
Egen vægt
Kettlebell
Vægtstang
Håndvægt
Måtte
Smith-maskine
Kabelmaskine
Plyo-boks
Dipbælte
Landmine
Maskine
Modstandsbånd
Knæbøjningsstativ
Trap bar
Løbemaskine
Vægtvest
Løb på løbebånd
Forside lår · Baglår · Baller
Løbemaskine
Knælende kabel squat
Baller · Baglår · Lænd
Kabelmaskine · Måtte · Dipbælte
90/90 baglårsstræk
Baglår · Lægge
Egen vægt
Hoppende udfald
Mave · Forside lår · Baller
Egen vægt
Krydsbenssving
Baglår · Abduktorer · Adduktorer
Egen vægt
ACFT dødløft med trap-bar fra lavt greb
Baller · Baglår · Forside lår
Trap bar
Arabeske
Baglår · Baller · Lænd
Egen vægt
Split Squat i Smith-maskine
Baglår · Forside lår · Baller
Smith-maskine
Good Morning med bånd
Baglår · Baller · Lænd
Modstandsbånd
Smith Machine Knælende Squat
Baller · Baglår · Lænd
Smith-maskine · Måtte
Hamstring-bro
Baglår · Baller · Mave
Egen vægt
En-bens dødløft med håndvægt
Baglår · Baller · Lænd
Håndvægt
Power clean med vægtstang
Hele kroppen · Baglår · Baller
Vægtstang
En-armet kettlebell-sving
Baglår · Lægge · Baller
Kettlebell
Good morning i Smith-maskine på knæ
Lænd · Baglår · Ryg
Smith-maskine
Skiftende bensving
Baglår · Baller
Egen vægt
Et-bens box squat
Baglår · Forside lår · Baller
Plyo-boks
Høje knæløft
Baglår · Lægge · Forside lår
Egen vægt
Boks-hop
Baglår · Abduktorer · Adduktorer
Plyo-boks
Stivbenede dødløft med vægtstang
Baller · Baglår · Lænd
Vægtstang
Rumænsk dødløft med håndvægte
Baglår · Baller · Lænd
Håndvægt
Stående bensving
Baglår · Baller · Abduktorer
Egen vægt
Stiff-legged dødløft med håndvægte
Baglår · Baller · Lænd
Håndvægt
En-bens kettlebell deadlift
Baglår · Baller · Mave
Kettlebell
Forrige
Side 2 af 3
Næste
