ua

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Функції Каталог вправ Ціни

Головна Бібліотека

Бібліотека

Трапеція

5 вправ

Бібліотека вправ

Трапеція: вправи

5 вправ

Відкрий це
на твоєму телефоні

ВСІ Гантель Штанга Гиря Блоковий тренажер Лава Тренажер для вертикальної тяги Еспандер

Шраги з гантелямиТрапеція · Спина · ПередпліччяГантель
Ривок гантели почерговоБіцепс · Плечі · СідниціГантель
Тяга гантелей до підборіддяПлечі · Трапеція · СпинаГантель
Сумо-станова тяга з гантеллю у високому підйоміСідниці · Трапеція · Задня поверхня стегнаГантель
Сумо-тяга гантелі вгоруТрапеція · Плечі · СідниціГантель

Про нас Privacy Terms Файли cookie ШІ Доступність Правова інформація Контакти

© 2026 GYMMER

GYMMER надає загальну інформацію про фітнес і не є медичною порадою. Перед початком будь-якої тренувальної програми проконсультуйся з кваліфікованим фахівцем.