GYMMER
GYMMER
hr
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZBORNIK
Značajke
Baza vježbi
Cjenik
Early access
Početna
Early access
Knjižnica
Knjižnica
Uteg
4 vježbe
Baza vježbi
Uteg: vježbe
4 vježbe
Otvori ovo
na svom telefonu
SVE
Trbušni
Kvadriceps
Leđa
Gluteusi
Donji Dio Leđa
Prsa
Ramena
Triceps
Aduktori
Biceps
Prednji Deltoidi
Cijelo tijelo
Kosi trbušni
Gornji Dio Prsnih Mišića
Čučanj sa šipkom nisko na leđima (low-bar)
Gluteusi · Kvadriceps · Aduktori
Šipka · Čučanj stalak · Uteg
Čučanj sa šipkom s pauzom
Kvadriceps · Gluteusi · Aduktori
Šipka · Uteg · Čučanj stalak
Obrnuti iskorak s šipkom u prednjem položaju na povišenoj podlozi
Kvadriceps · Gluteusi · Zadnja loža
Šipka · Uteg · Čučanj stalak · Step platforma
Prednji čučanj pa potisak iznad glave
Kvadriceps · Ramena · Gluteusi
Šipka · Uteg · Čučanj stalak
