Farizom-gyakorlatok
85 gyakorlat
Nyisd meg ezt
a telefonodon
a telefonodon
Testsúlyos csípőemelés
Farizom
VIDEÓEgylábas kettlebell kitörés
Vádlik · Farizom
VIDEÓKábellel végzett merevlábas felhúzás
Farizom · Combhajlító
VIDEÓVáltókaros súlyzóval végzett szakítás
Bicepsz · Vállak
VIDEÓKábeles farizom rúgás
Farizom
VIDEÓVáltott lábas átlós szökkenés
Négyfejű · Farizom
VIDEÓTestsúlyos térdelő guggolás
Farizom
VIDEÓTeljes guggolás rúddal
Farizom · Négyfejű
VIDEÓSmith-gépes kitörés guggolással
Négyfejű · Farizom
VIDEÓSmith-gépes merevlábas felhúzás
Farizom
VIDEÓSúlyzóval végzett szakítás
Combhajlító · Farizom
VIDEÓEgylábas csípőhíd
Farizom