Ćwiczenia: Triceps
59 ćwiczeń
Otwórz to
w telefonie
w telefonie
WIDEOWyciskanie francuskie z hantlami na ławce skośnej w dół
Triceps
WIDEOSkullcrusher z masą ciała
Triceps
WIDEOWyciskanie hantli nad głowę na triceps w siadzie V
Triceps
WIDEOPullover z hantlem do skullcrusher
Plecy · Triceps
WIDEOWyciskanie jednorącz tricepsa nad głową na wyciągu
Triceps
WIDEOWyciskanie hantlami na triceps w siadzie
Triceps
WIDEOStojąc w opadzie tułowia wyprost ramion z hantlami na triceps
Triceps
WIDEODipy z obciążeniem na klatkę piersiową
Środek Klatki · Triceps
WIDEOWyciskanie francuskie hantlem w staniu
Triceps
WIDEOWyciskanie hantli nad głowę na ławce skośnej
Barki · Górna Część Klatki
WIDEOWyciskanie linki w dół na triceps
Triceps
WIDEOWyciskanie sztangi jedną ręką leżąc na podłodze
Triceps