GYMMER
GYMMER
se
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funktioner
Bibliotek
Priser
Gå med i väntelistan
Bibliotek
Rygg
78 övningar
Övningsbibliotek
Övningar för Rygg
78 övningar
Lats
Trapezius
Romboider
Nedre Rygg
Öppna detta
på din telefon
ALLA
Kabelmaskin
Lat-pulldown-maskin
Dumbbell
Lutande bänk
Bænka
Stång
Kettlebell
Smith-maskin
Maskin
Kroppsvikt
EZ-stang
T-stång
Nedböjd bänk
Hyperextensionsbänk
Kraftställ
Motståndsbånd
Roddmaskin
Viktplatta
Hög kabelrodd med rep och pullover på lutande bänk
Lats · Rygg · Romboider
Kabelmaskin · Lutande bänk
Låg kabelrodd
Lats · Rygg · Biceps
Kabelmaskin
Marklyft med hantlar till vertikal dragning
Nedre Rygg · Rygg · Trapezius
Dumbbell
Enarms hantelrodd
Romboider · Rygg · Biceps
Dumbbell
Enarms kabelneddrag för lats
Lats · Rygg · Biceps
Kabelmaskin · Lat-pulldown-maskin
Bent Over Barbell Row
Rygg · Biceps · Romboider
Stång
Hög kabelpullover
Lats · Serratus · Rygg
Kabelmaskin
Good morning i Smith-maskin på knä
Nedre Rygg · Baksida lår · Rygg
Smith-maskin
Rakarmig sidoneddrag i kabel
Lats · Rygg · Triceps
Kabelmaskin · Lat-pulldown-maskin
Sittande överhuvudssträck för triceps med EZ-stång
Trapezius · Rygg
EZ-stang · Bænka
Alternativ hög kabelrodd
Lats · Rygg · Biceps
Kabelmaskin
PJR Pullover med EZ-skivstång
Triceps · Lats · Rygg
EZ-stang · Bænka
Push-ups i Smith-maskin
Romboider · Rygg · Trapezius
Smith-maskin
Enarms rumänska marklyft med hantel
Romboider · Rygg · Baksida lår
Dumbbell
Böjd hantelpullover för lats
Lats · Rygg · Romboider
Dumbbell · Bænka
Maskinövning: T-stångsrodd
Lats · Rygg · Trapezius
Maskin · T-stång
Enarms rodd med kettlebell
Romboider · Rygg · Biceps
Kettlebell
Enarms kettlebell clean
Lats · Rygg · Sätesmuskler
Kettlebell
Viktad hyperextension i 45 graders vinkel
Nedre Rygg · Rygg · Sätesmuskler
Hyperextensionsbänk · Viktplatta
1/2 knästående bröstryggsrotation
Rygg · Snedbukmuskler · Axlar
Kroppsvikt
Kabelrep nedpress på lutande bänk
Lats · Rygg · Romboider
Kabelmaskin · Lutande bänk
Alternerande kettlebell-renegade-rodd
Romboider · Rygg · Mage
Kettlebell
Hantelpullover i negativ bänk
Bröst · Lats · Rygg
Dumbbell · Nedböjd bänk
Roddmaskin
Romboider · Rygg · Lats
Maskin · Roddmaskin
Föregående
Sida 3 av 4
Nästa
