se
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Övningar för Rygg

78 övningar

  • Lats
  • Trapezius
  • Romboider
  • Nedre Rygg
Uppright row med hantlarVIDEO
Uppright row med hantlar
Axlar · Trapezius
Bröststödd rodd i Smith-maskinVIDEO
Bröststödd rodd i Smith-maskin
Lats · Rygg
SkivstångspulloverVIDEO
Skivstångspullover
Lats · Trapezius
Skivstångspullover till skullcrusherVIDEO
Skivstångspullover till skullcrusher
Lats · Triceps
Sittande kabelrodd för bakre axelmusklerVIDEO
Sittande kabelrodd för bakre axelmuskler
Bakre Deltoideus · Romboider
Kabelneddrag med V-handtagVIDEO
Kabelneddrag med V-handtag
Lats · Rygg
Latsdrag nedåt med omvänt greppVIDEO
Latsdrag nedåt med omvänt grepp
Lats · Rygg
Sittande enarms kabelroddVIDEO
Sittande enarms kabelrodd
Romboider · Rygg
T-stångsroddVIDEO
T-stångsrodd
Lats · Rygg
Neddrag i kabel med smalt grepp på lutande bänkVIDEO
Neddrag i kabel med smalt grepp på lutande bänk
Lats · Rygg
Latsdrag med smalt grepp och supination framför bröstetVIDEO
Latsdrag med smalt grepp och supination framför bröstet
Lats · Rygg
Bent over row i Smith-maskinVIDEO
Bent over row i Smith-maskin
Lats · Romboider