Triceps: cviky
59 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
na tvojom telefóne
VIDEOExtenzia tricepsov s činkou v záklone
Triceps
VIDEOSkullcrusher s vlastnou váhou
Triceps
VIDEOPredpažovanie na triceps v sede V s činkou nad hlavou
Triceps
VIDEOPullover s jednoručkou do skullcrusher
Chrbát · Triceps
VIDEOJednoručné extenzie tricepsu na kladke nad hlavou
Triceps
VIDEOTlak na triceps s jednoručkami v sede
Triceps
VIDEOVzpaženie s dvoma jednoručkami na triceps v predklone postojačky
Triceps
VIDEODipsy s prídavnou váhou pre hrudník
Stred Hrudníka · Triceps
VIDEOStojací extenzia tricepsu s činkou
Triceps
VIDEOTlak činkami nad hlavou na šikmej lavičke
Ramena · Horná Časť Hrudníka
VIDEOStláčanie lana na kladke pre triceps
Triceps
VIDEOJednoručný tlak so štangou na zemi
Triceps