cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Zadní stehna

10 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Zadní stehna

10 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Vlastní váha Kettlebell Činka Činka Podložka Smithův stroj Kabelový stroj Plyo box Dipový pás Landmine Stroj Odporový pás Dřepová stojan Trap činka Běžící pás Zátěžová vesta

Švih s ruským kettlebellemHýždě · Zadní stehna · ZádaKettlebell
Good morning s kettlebellemZadní stehna · Hýždě · BedraKettlebell
Americký švih s kettlebellemHýždě · Zadní stehna · ZádaKettlebell
Rumunský mrtvý tah s kettlebellemZadní stehna · Hýždě · BedraKettlebell
Jednoruční clean s kettlebellem a otevřenou dlaníZadní stehna · Předloktí · HýžděKettlebell
Výskok na bednu se zátěžíZadní stehna · Hýždě · Čtyřhlavý svalPlyo box · Činka · Kettlebell · Zátěžová vesta
Střídavé přemístění kettlebellu z visuZadní stehna · Biceps · LýtkaKettlebell
Americký swing s jednoruční kettlebellHýždě · Zadní stehna · ZádaKettlebell
Jednoruční švih s kettlebellZadní stehna · Lýtka · HýžděKettlebell
Jednonožní mrtvý tah s kettlebellemZadní stehna · Hýždě · BřišníKettlebell

O nás Zásady ochrany osobních údajů Podmínky služby Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.