Triceps

20 vježbi

Triceps: vježbe

20 vježbi

Otvori ovo
na svom telefonu

Ekstenzija tricepsa s bučicomTricepsbučica
Ekstenzija tricepsa s bučicama oboručno u pretklonu sjedećiTriceps · Stražnji Deltoidi · Leđnibučica
Veslanje bučicom uz ekstenziju tricepsaTriceps · Leđa · Leđnibučica
Istezanje tricepsa s bučicom u ležećem položaju preko licaTricepsbučica · Klupa za vježbanje
Ekstenzija tricepsa s bučicama na kosoj klupiTricepsbučica · Kosa klupa za potisak
Ekstenzija tricepsa s bučicama iznad glave u sjedećem položaju VTriceps · Trbušni · Kosi trbušnibučica
Prebačaj bučicom u francuski potisakLeđa · Triceps · Romboidibučica · Klupa za vježbanje
Sjedeće potiskivanje tricepsa bučicamaTricepsbučica
Ispružanje tricepsa s dvije bučice u pretklonuTriceps · Stražnji Deltoidi · Leđabučica
Utegnuti dipovi za prsaSredina Prsiju · Triceps · PrsaSprava za propadanje · Pojas za dipove · raznobojne šipke · bučica
Istezanje tricepsa s bučicama u stojećem položajuTricepsbučica
Kosi potisak s bučicama iznad glaveRamena · Gornji Dio Prsnih Mišića · Tricepsbučica · Kosa klupa
Ekstenzija tricepsa s bučicom u pokretu pileTricepsbučica · Klupa za vježbanje
Francuski potisak na kosoj klupi jednom rukomTriceps · Prednji Deltoidi · Podlakticebučica · Podesiva klupa · Kosa klupa
Ekstenzija tricepsa jednom rukom s bučicom u sjedećem položajuTriceps · Ramenabučica
Jednoručni francuski potisak s bučicomTricepsbučica · Klupa za vježbanje
PJR pullover s bučicamaTricepsbučica · Klupa za vježbanje
Francuski potisak s bučicamaTricepsbučica · Klupa za vježbanje
Ekstenzija tricepsa s bučicomTricepsbučica · Klupa za vježbanje
Ispružanje tricepsa ležeći s dva bučicaTriceps · Ramena · Prsabučica · Klupa za vježbanje