GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Přidej se do čekací listiny
Knihovna
Celé tělo
18 cvičení
Knihovna cviků
Cviky: Celé tělo
18 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
VŠECHNY
Činka
Kettlebell
Činka
Vlastní váha
Stroj
Veslovací trenažér
Pískový pytel
Sáně
Střídavé přemístění s kettlebellem
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Hýždě
Kettlebell
Střídavý sprawl s prokopnutím nohy
Celé tělo · Zadní stehna · Hýždě
Vlastní váha
Střídavý diagonální výpad
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Hýždě
Vlastní váha
Veslařský trenažér
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Hýždě
Stroj · Veslovací trenažér
Vis s kettlebelem
Celé tělo · Zadní stehna · Hýždě
Kettlebell
Trh z úseku
Celé tělo · Břišní · Lýtka
Činka
Trh jednoruč s kettlebell
Celé tělo · Ramena · Hýždě
Kettlebell
Ski stroj
Celé tělo · Široké · Triceps
Stroj
Činka Čistý zdvih
Celé tělo · Zadní stehna · Hýždě
Činka
Power clean se činkou
Celé tělo · Zadní stehna · Hýždě
Činka
Nadhoz s činkami
Celé tělo · Ramena · Čtyřhlavý sval
Činka
Trh a nadhoz
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Hýždě
Činka
Činka hang power clean
Celé tělo · Zadní stehna · Hýždě
Činka
Trh s dvěma kettlebells
Celé tělo · Ramena · Hýždě
Kettlebell
Rozštěpený clean se činkou
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Hýždě
Činka
Visací trh s jednoruční činkou
Celé tělo · Ramena · Hýždě
Činka
ACFT Sprint-Drag-Carry
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Zadní stehna
Sáně · Kettlebell · Pískový pytel
Burpee na 4 doby
Celé tělo · Čtyřhlavý sval · Hýždě
Vlastní váha
