GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Pripojiť sa do čakacej listiny
Knižnica
Celé telo
18 cvičení
Knižnica cvičení
Celé telo: cviky
18 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
VŠETKY
Činka
Kettlebell
Činka
Vlastná váha
Stroj
Veslovací trenažér
Vak s pieskom
Sáně
Striedavé premiestnenie kettlebellu
Celé telo · Štvorhlavý · Zadok
Kettlebell
Striedavý sprawl s prekopom
Celé telo · Zadné stehná · Zadok
Vlastná váha
Striedavý diagonálny sprawl
Celé telo · Štvorhlavý · Zadok
Vlastná váha
Veslovací trenažér
Celé telo · Štvorhlavý · Zadok
Stroj · Veslovací trenažér
Kettlebell mŕtvy ťah s príťahom
Celé telo · Zadné stehná · Zadok
Kettlebell
Trh z visenia
Celé telo · Brušné · Lýtka
Činka
Jednoručný trh s kettlebellom
Celé telo · Ramena · Zadok
Kettlebell
Lyžiarsky trenažér
Celé telo · Široké · Triceps
Stroj
Zdvih s činkou
Celé telo · Zadné stehná · Zadok
Činka
Power clean s činkou
Celé telo · Zadné stehná · Zadok
Činka
Nadhod a výraz s činkou
Celé telo · Ramena · Štvorhlavý
Činka
Trh a nadhoz so štangou
Celé telo · Štvorhlavý · Zadok
Činka
Rázový clean s činkami z visu
Celé telo · Zadné stehná · Zadok
Činka
Dvojitý trh s kettlebellmi
Celé telo · Ramena · Zadok
Kettlebell
Čistý zdvih s veľkou činkou v rozdvojení
Celé telo · Štvorhlavý · Zadok
Činka
Trh s činkou z visenia
Celé telo · Ramena · Zadok
Činka
ACFT Šprint-Vlečenie-Nosenie
Celé telo · Štvorhlavý · Zadné stehná
Sáně · Kettlebell · Vak s pieskom
Burpee na 4 doby
Celé telo · Štvorhlavý · Zadok
Vlastná váha
