GYMMER
GYMMER
it
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funzionalità
Libreria di esercizi
Prezzi
Unisciti alla lista d'attesa
Libreria
Corpo completo
18 esercizi
Libreria di esercizi
Esercizi: Corpo completo
18 esercizi
Apri questo
sul tuo telefono
TUTTI
Bilanciere
kettlebell
manubrio
Corpo libero
Macchina
Rematore
Sacco di sabbia
Slitta
Clean con kettlebell alternato
Corpo completo · Quadricipite · Glutei
kettlebell
Kick-through alternato da sprawl
Corpo completo · Femorali · Glutei
Corpo libero
Sprawl diagonale alternato
Corpo completo · Quadricipite · Glutei
Corpo libero
Macchina per remare
Corpo completo · Quadricipite · Glutei
Macchina · Rematore
Girata al kettlebell da sospensione
Corpo completo · Femorali · Glutei
kettlebell
Strappo sospeso
Corpo completo · Addominali · Polpacci
Bilanciere
Strappo con kettlebell a un braccio
Corpo completo · Spalle · Glutei
kettlebell
Macchina per sci
Corpo completo · Dorsali · Tricipiti
Macchina
Clean con bilanciere
Corpo completo · Femorali · Glutei
Bilanciere
Girata di potenza con bilanciere
Corpo completo · Femorali · Glutei
Bilanciere
Girata e spinta con manubri
Corpo completo · Spalle · Quadricipite
manubrio
Girata e slancio
Corpo completo · Quadricipite · Glutei
Bilanciere
Girata di potenza con manubri da sospensione
Corpo completo · Femorali · Glutei
manubrio
Strappo con due kettlebell
Corpo completo · Spalle · Glutei
kettlebell
Girata divisa con bilanciere
Corpo completo · Quadricipite · Glutei
Bilanciere
Snatch con manubri da hang
Corpo completo · Spalle · Glutei
manubrio
Sprint-Trascinamento-Trasporto ACFT
Corpo completo · Quadricipite · Femorali
Slitta · kettlebell · Sacco di sabbia
Burpee a 4 tempi
Corpo completo · Quadricipite · Glutei
Corpo libero
