GYMMER
GYMMER
se
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funktioner
Bibliotek
Priser
Gå med i väntelistan
Bibliotek
Hela kroppen
18 övningar
Övningsbibliotek
Övningar för Hela kroppen
18 övningar
Öppna detta
på din telefon
ALLA
Stång
Kettlebell
Dumbbell
Kroppsvikt
Maskin
Roddmaskin
Sáhkku
Glede
Alternerande frivändning med kettlebell
Hela kroppen · Framsida lår · Sätesmuskler
Kettlebell
Alternerande sprawl med genomspark
Hela kroppen · Baksida lår · Sätesmuskler
Kroppsvikt
Alternerande diagonalt sprawl
Hela kroppen · Framsida lår · Sätesmuskler
Kroppsvikt
Roddmaskin
Hela kroppen · Framsida lår · Sätesmuskler
Maskin · Roddmaskin
Kettlebell hängande stöt
Hela kroppen · Baksida lår · Sätesmuskler
Kettlebell
Hängryck
Hela kroppen · Mage · Vader
Stång
Enarms ryck med kettlebell
Hela kroppen · Axlar · Sätesmuskler
Kettlebell
Skidmaskin
Hela kroppen · Lats · Triceps
Maskin
Stångstöt
Hela kroppen · Baksida lår · Sätesmuskler
Stång
Power Clean med skivstång
Hela kroppen · Baksida lår · Sätesmuskler
Stång
Dumbbell clean and jerk
Hela kroppen · Axlar · Framsida lår
Dumbbell
Ryck och stöt med skivstång
Hela kroppen · Framsida lår · Sätesmuskler
Stång
Hängande power clean med hantlar
Hela kroppen · Baksida lår · Sätesmuskler
Dumbbell
Dubbel ryck med kettlebell
Hela kroppen · Axlar · Sätesmuskler
Kettlebell
Stång i split ryck
Hela kroppen · Framsida lår · Sätesmuskler
Stång
Hantelryck från häng
Hela kroppen · Axlar · Sätesmuskler
Dumbbell
ACFT Sprint-Drag-Carry
Hela kroppen · Framsida lår · Baksida lår
Glede · Kettlebell · Sáhkku
4-takts burpee
Hela kroppen · Framsida lår · Sätesmuskler
Kroppsvikt
