GYMMER
GYMMER
no
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funksjoner
Øvelseskatalog
Priser
Bli med på ventelisten
Bibliotek
Bakside lår
49 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser for Bakside lår
49 øvelser
Åpne dette
på telefonen din
ALLE
Egen kroppsvekt
Kettlebell
Stang
hantel
Matte
Smith-maskin
Kabelmaskin
Plyoboks
Dippbelte
Landmine
Maskin
Motstandsbånd
Knebøy-stativ
Trapstang
Løpebånd
Vektvest
Løping på mølle
Fremside lår · Bakside lår · Setemuskler
Løpebånd
Knelende knebøy i kabel
Setemuskler · Bakside lår · Nedre Rygg
Kabelmaskin · Matte · Dippbelte
90/90 strekk for bakside lår
Bakside lår · Legger
Egen kroppsvekt
Hoppende utfall
Mage · Fremside lår · Setemuskler
Egen kroppsvekt
Kryssbeinsving
Bakside lår · Abduktorer · Adduktorer
Egen kroppsvekt
ACFT markløft med trapstang og lave håndtak
Setemuskler · Bakside lår · Fremside lår
Trapstang
Arabesk
Bakside lår · Setemuskler · Nedre Rygg
Egen kroppsvekt
Split knebøy i Smith-maskin
Bakside lår · Fremside lår · Setemuskler
Smith-maskin
Good morning med strikk
Bakside lår · Setemuskler · Nedre Rygg
Motstandsbånd
Knelende knebøy i Smith-maskin
Setemuskler · Bakside lår · Nedre Rygg
Smith-maskin · Matte
Hamstring-bro
Bakside lår · Setemuskler · Mage
Egen kroppsvekt
Enbeins dødløft med hantel
Bakside lår · Setemuskler · Nedre Rygg
hantel
Power Clean med vektstang
Hele kroppen · Bakside lår · Setemuskler
Stang
Enarmet sving med kettlebell
Bakside lår · Legger · Setemuskler
Kettlebell
Knelende Smith-maskin good morning
Nedre Rygg · Bakside lår · Rygg
Smith-maskin
Vekslende bensving
Bakside lår · Setemuskler
Egen kroppsvekt
1-leggs boks-knebøy
Bakside lår · Fremside lår · Setemuskler
Plyoboks
Høye kneløft
Bakside lår · Legger · Fremside lår
Egen kroppsvekt
Boks-hopp
Bakside lår · Abduktorer · Adduktorer
Plyoboks
Stang stivbeint markløft
Setemuskler · Bakside lår · Nedre Rygg
Stang
Rumensk markløft med håndvekter
Bakside lår · Setemuskler · Nedre Rygg
hantel
Stående bensving
Bakside lår · Setemuskler · Abduktorer
Egen kroppsvekt
Stive-bein markløft med hantler
Bakside lår · Setemuskler · Nedre Rygg
hantel
Enbent kettlebell markløft
Bakside lår · Setemuskler · Mage
Kettlebell
Forrige
Side 2 av 3
Neste
