cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Závaží

5 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Závaží

5 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Břišní Čtyřhlavý sval Záda Hýždě Bedra Hrudník Ramena Triceps Adduktory Biceps Přední Deltoidy Celé tělo Šikmé břišní Horní Část Hrudníku

Rotace s velkou činkou v rohuŠikmé břišní · Břišní · BedraČinka · Landmine · Závaží
Sedy-lehy s přídavnou zátěžíBřišníZávaží · Činka
V-up se závažímBřišní · Šikmé břišníZávaží · Činka · Medicinbal
Zatížený motýlek s crunchBřišní · Šikmé břišníPodložka · Závaží · Činka
Zkracovačky na lavici se zátěžíBřišní · Šikmé břišní · KrkLavička · Závaží · Činka

O nás Privacy Terms Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.