GYMMER
GYMMER
dk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funktioner
Øvelsesbibliotek
Priser
Early access
Hjem
Early access
Bibliotek
Bibliotek
Vægtplade
4 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser med Vægtplade
4 øvelser
Åbn dette
på din telefon
ALLE
Mave
Forside lår
Ryg
Baller
Lænd
Bryst
Skuldre
Triceps
Adduktorer
Biceps
Forreste Deltoider
Hele kroppen
Skrå mavemuskler
Øvre Bryst
Low-bar squat med vægtstang
Baller · Forside lår · Adduktorer
Vægtstang · Knæbøjningsstativ · Vægtplade
Pause Squat med vægtstang
Forside lår · Baller · Adduktorer
Vægtstang · Vægtplade · Knæbøjningsstativ
Baglæns udfald med vægtstang i front rack på forhøjning
Forside lår · Baller · Baglår
Vægtstang · Vægtplade · Knæbøjningsstativ · Step-platforme
Front squat til push press
Forside lår · Skuldre · Baller
Vægtstang · Vægtplade · Knæbøjningsstativ
