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Exercices avec Poulie

12 exercices

Curl biceps à la poulie allongé VIDÉO
Curl biceps à la poulie allongéNon noté
Développé épaules alternatif à la poulie VIDÉO
Développé épaules alternatif à la poulieNon noté
Curl à la poulie haute VIDÉO
Curl à la poulie hauteNon noté
Curl marteau à la poulie avec corde VIDÉO
Curl marteau à la poulie avec cordeNon noté
Curl inversé à la poulie VIDÉO
Curl inversé à la poulieNon noté
Curl marteau à la poulie VIDÉO
Curl marteau à la poulieNon noté
Curl unilatéral à la poulie debout VIDÉO
Curl unilatéral à la poulie deboutNon noté
Élévation frontale alternée à la poulie VIDÉO
Élévation frontale alternée à la poulieNon noté
Curl de concentration à la poulie VIDÉO
Curl de concentration à la poulieNon noté
Curl biceps à la poulie avec barre droite VIDÉO
Curl biceps à la poulie avec barre droiteNon noté
Curl preacher à la poulie basse VIDÉO
Curl preacher à la poulie basseNon noté
Curl à la poulie haute VIDÉO
Curl à la poulie hauteNon noté