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Ejercicios con Máquina de poleas

12 ejercicios

Curl de bíceps tumbado con polea VÍDEO
Curl de bíceps tumbado con poleaSin calificar
Press de hombros alternado con polea VÍDEO
Press de hombros alternado con poleaSin calificar
Curl de bíceps en polea alta VÍDEO
Curl de bíceps en polea altaSin calificar
Curl de bíceps con cuerda y agarre neutro VÍDEO
Curl de bíceps con cuerda y agarre neutroSin calificar
Curl inverso en polea VÍDEO
Curl inverso en poleaSin calificar
Curl de martillo en polea VÍDEO
Curl de martillo en poleaSin calificar
Curl de bíceps a un brazo con polea de pie VÍDEO
Curl de bíceps a un brazo con polea de pieSin calificar
Elevación frontal alternativa con cable VÍDEO
Elevación frontal alternativa con cableSin calificar
Curl de concentración en polea VÍDEO
Curl de concentración en poleaSin calificar
Curl de bíceps con barra recta en polea VÍDEO
Curl de bíceps con barra recta en poleaSin calificar
Curl de bíceps en banco predicador con polea VÍDEO
Curl de bíceps en banco predicador con poleaSin calificar
Curl de bíceps con polea por encima de la cabeza VÍDEO
Curl de bíceps con polea por encima de la cabezaSin calificar