Kladkový stroj: cviky

12 cvičení

Ľahové bicepsové zdvihy na kladke

Ľahové bicepsové zdvihy na kladkeNehodnotené

Striedavý tlak na ramená na kladke

Striedavý tlak na ramená na kladkeNehodnotené

Bicepsový zdvih na hornom kladke

Bicepsový zdvih na hornom kladkeNehodnotené

Zdvíhanie činky s lanom úchopom kladivo

Zdvíhanie činky s lanom úchopom kladivoNehodnotené

Bicepsové zdvihy na kladke s obráteným úchopom

Bicepsové zdvihy na kladke s obráteným úchopomNehodnotené

Zdvíhanie činky s káblom úchopom kladivo

Zdvíhanie činky s káblom úchopom kladivoNehodnotené

Jednoručný úpon kladkou v stoji

Jednoručný úpon kladkou v stojiNehodnotené

Striedavý predný zdvih s káblom

Striedavý predný zdvih s káblomNehodnotené

Koncentrovaný zdvih s káblom

Koncentrovaný zdvih s káblomNehodnotené

Bicepsový zdvih s rovnou činkou na kladke

Bicepsový zdvih s rovnou činkou na kladkeNehodnotené

Predklonený bicepsový zdvih na kladke

Predklonený bicepsový zdvih na kladkeNehodnotené

Zdvih činky na biceps na hornom kladke

Zdvih činky na biceps na hornom kladkeNehodnotené