gr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Μηχάνημα με τροχαλίες: ασκήσεις

12 ασκήσεις

Έλση δικεφάλων με καλώδιο σε ύπτια θέση ΒΙΝΤΕΟ
Έλση δικεφάλων με καλώδιο σε ύπτια θέσηΔεν έχει βαθμολογηθεί
Εναλλασσόμενη πίεση ώμων με τροχαλία ΒΙΝΤΕΟ
Εναλλασσόμενη πίεση ώμων με τροχαλίαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλψη δικεφάλων με τροχαλία από ψηλά ΒΙΝΤΕΟ
Έλψη δικεφάλων με τροχαλία από ψηλάΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλξη δικεφάλων με σχοινί και λαβή σφυριού ΒΙΝΤΕΟ
Έλξη δικεφάλων με σχοινί και λαβή σφυριούΔεν έχει βαθμολογηθεί
Άρση με κάμψη ανάποδης λαβής σε τροχαλία ΒΙΝΤΕΟ
Άρση με κάμψη ανάποδης λαβής σε τροχαλίαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλκη σφυριού με τροχαλία ΒΙΝΤΕΟ
Έλκη σφυριού με τροχαλίαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλξη δικεφάλου με ένα χέρι σε τροχαλία όρθιος ΒΙΝΤΕΟ
Έλξη δικεφάλου με ένα χέρι σε τροχαλία όρθιοςΔεν έχει βαθμολογηθεί
Εναλλασσόμενη άρση μπροστά με καλώδιο ΒΙΝΤΕΟ
Εναλλασσόμενη άρση μπροστά με καλώδιοΔεν έχει βαθμολογηθεί
Συγκεντρωτική έλκη δικεφάλου με τροχαλία ΒΙΝΤΕΟ
Συγκεντρωτική έλκη δικεφάλου με τροχαλίαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Άρση με ίσια μπάρα σε τροχαλία ΒΙΝΤΕΟ
Άρση με ίσια μπάρα σε τροχαλίαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλσεις δικεφάλων σε πάγκο preacher με τροχαλία ΒΙΝΤΕΟ
Έλσεις δικεφάλων σε πάγκο preacher με τροχαλίαΔεν έχει βαθμολογηθεί
Έλξη δικεφάλων με καλώδιο από πάνω ΒΙΝΤΕΟ
Έλξη δικεφάλων με καλώδιο από πάνωΔεν έχει βαθμολογηθεί