Βιβλιοθήκη

Δίσκος βαρών

3 ασκήσεις

Δίσκος βαρών: ασκήσεις

3 ασκήσεις

Άνοιξε αυτό
στο τηλέφωνό σου

Παύση Squat με ΜπάραΤετρακέφαλος · Γλουτοί · ΠροσαγωγοίΆρση βαρών · Δίσκος βαρών · Σκάλα για καταλήψεις
Low-Bar Κάθισμα με ΜπάραΓλουτοί · Τετρακέφαλος · ΠροσαγωγοίΆρση βαρών · Σκάλα για καταλήψεις · Δίσκος βαρών
Γέφυρα γλουτών με βάροςΓλουτοί · Οπίσθιοι Μηροί · ΚοιλιακοίΆρση βαρών · αλτήρας · Δίσκος βαρών · Στρώμα γιόγκα