Βιβλιοθήκη

Δίσκος βαρών

5 ασκήσεις

Δίσκος βαρών: ασκήσεις

5 ασκήσεις

Άνοιξε αυτό
στο τηλέφωνό σου

Κάμψεις κορμού με βάροςΚοιλιακοίΔίσκος βαρών · αλτήρας
Περιστροφές landmineΠλάγιοι κοιλιακοί · Κοιλιακοί · ΜέσηΆρση βαρών · Landmine · Δίσκος βαρών
Κοιλιακοί πεταλούδα με βάροςΚοιλιακοί · Πλάγιοι κοιλιακοίΣτρώμα γιόγκα · Δίσκος βαρών · αλτήρας
Κοιλιακοί σε πάγκο με βάροςΚοιλιακοί · Πλάγιοι κοιλιακοί · ΑυχέναςΠάγκος γυμναστικής · Δίσκος βαρών · αλτήρας
V-up με βάροςΚοιλιακοί · Πλάγιοι κοιλιακοίΔίσκος βαρών · αλτήρας · Ιατρική μπάλα