se

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funktioner Bibliotek Priser

Viktplatta

5 övningar

Övningsbibliotek

Övningar med Viktplatta

5 övningar

Öppna detta
på din telefon

ALLA Mage Framsida lår Rygg Sätesmuskler Nedre Rygg Bröst Axlar Triceps Lähendäjät Biceps Främre Deltoider Hela kroppen Snedbukmuskler Övre Bröst

Landmine-rotationerSnedbukmuskler · Mage · Nedre RyggStång · Landmine · Viktplatta
Situps med viktMageViktplatta · Dumbbell
V-Up med viktMage · SnedbukmusklerViktplatta · Dumbbell · Medisinball
Viktad bänkcrunchMage · Snedbukmuskler · ČiehpaBænka · Viktplatta · Dumbbell
Viktad fjärilcrunchMage · SnedbukmusklerMátta · Viktplatta · Dumbbell

Om oss Privacy Terms Cookies AI Tillgänglighet Juridisk information Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER tillhandahåller allmän information om fitness och är inte medicinsk rådgivning. Rådfråga en kvalificerad professionell innan du påbörjar något träningsprogram.