GYMMER
GYMMER
pt
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Recursos
Catálogo de exercícios
Preços
Entrar na lista de espera
Biblioteca
Tríceps
59 exercícios
Biblioteca de exercícios
Exercícios para Tríceps
59 exercícios
Abra isto
no seu celular
TODOS
halter
Banco
Máquina de cabos
Peso do corpo
Barra
Barra EZ
Banco inclinado
Estação de Mergulho
Máquina
Cinto para mergulho
Máquina Smith
Banco ajustável
Banco declinado
Bola medicinal
Paralelas
Trenó
Plataforma de Step
Anilha
Extensão de tríceps deitado com dois halteres
Tríceps · Ombros · Peito
halter · Banco
Extensão de tríceps na máquina acima da cabeça
Tríceps
Máquina
Supino com Pegada Fechada na Máquina Smith
Tríceps · Peito · Ombros
Máquina Smith · Banco
Extensão de tríceps na máquina
Tríceps
Máquina
Pullover PJR na polia
Tríceps · Antebraços · Peito
Máquina de cabos · Banco
Extensão de tríceps com barra
Tríceps
Barra · Banco
Desenvolvimento de ombros reclinado na máquina
Deltoides Anteriores · Tríceps · Ombros
Máquina
Flexão Superman ACFT
Peito · Tríceps · Ombros
Peso do corpo
Supino Inclinado Alto no Smith
Ombros · Peito · Tríceps
Máquina Smith · Banco inclinado
Flexão de tríceps
Tríceps · Peito · Deltoides Anteriores
Peso do corpo
Sprawl com Bola Medicinal para Supino
Peito · Deltoides Anteriores · Tríceps
Bola medicinal
Anterior
Página 3 de 3
