GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Přidej se do čekací listiny
Knihovna
Záda
78 cvičení
Knihovna cviků
Cviky: Záda
78 cvičení
Široké
Lichoběžník
Romboidy
Bedra
Otevřít toto
v tvém telefonu
VŠECHNY
Kabelový stroj
Stroj na přítahy širokého úchopu
Činka
Šikmá lavička
Lavička
Činka
Kettlebell
Smithův stroj
Stroj
Vlastní váha
EZ činka
T-činka
Šikmá lavice
Hyperextenze
Power rack
Odporový pás
Veslovací trenažér
Závaží
Přítahy a pullover s lanem na vysoké kladce na šikmé lavičce
Široké · Záda · Romboidy
Kabelový stroj · Šikmá lavička
Přítahy kladkou v předklonu
Široké · Záda · Biceps
Kabelový stroj
Mrtvý tah s činkami do přítahu k bradě
Bedra · Záda · Lichoběžník
Činka
Jednoruční přítah s činkou
Romboidy · Záda · Biceps
Činka
Jednoruční stahování kladky pro záda
Široké · Záda · Biceps
Kabelový stroj · Stroj na přítahy širokého úchopu
Předklon s velkou činkou
Záda · Biceps · Romboidy
Činka
Přítahy vysokou kladkou přes hlavu
Široké · Serratus · Záda
Kabelový stroj
Good morning na Smithově stroji v kleku
Bedra · Zadní stehna · Záda
Smithův stroj
Boční stahování rovných paží na kladce
Široké · Záda · Triceps
Kabelový stroj · Stroj na přítahy širokého úchopu
Sedící extence tricepsu s EZ činkou nad hlavou
Lichoběžník · Záda
EZ činka · Lavička
Střídavý vysoký přitahování na kladce
Široké · Záda · Biceps
Kabelový stroj
PJR pullover s EZ velkou činkou
Triceps · Široké · Záda
EZ činka · Lavička
Kliky na Smithově stroji
Romboidy · Záda · Lichoběžník
Smithův stroj
Jednoruční rumunský mrtvý tah s činkou
Romboidy · Záda · Zadní stehna
Činka
Předklon s činkou na pullover zádů
Široké · Záda · Romboidy
Činka · Lavička
Přítahy na stroji s T-tyčí
Široké · Záda · Lichoběžník
Stroj · T-činka
Jednoruční ves s kettlebellem
Romboidy · Záda · Biceps
Kettlebell
Jednoruční přemístění kettlebellu
Široké · Záda · Hýždě
Kettlebell
45stupňové vážené hyperextenze
Bedra · Záda · Hýždě
Hyperextenze · Závaží
Rotace hrudní páteře v pokleku
Záda · Šikmé břišní · Ramena
Vlastní váha
Stahování lana na šikmé lavici
Široké · Záda · Romboidy
Kabelový stroj · Šikmá lavička
Střídavý renegátní přítah s kettlebelly
Romboidy · Záda · Břišní
Kettlebell
Pullover s jednoručkou na šikmé lavici hlavou dolů
Hrudník · Široké · Záda
Činka · Šikmá lavice
Přítahy na veslařském trenažéru
Romboidy · Záda · Široké
Stroj · Veslovací trenažér
Předchozí
Stránka 3 z 4
Další
