GYMMER
GYMMER
nl
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Functies
Oefeningenbibliotheek
Prijzen
Early access
Home
Early access
Bibliotheek
Bibliotheek
Gewichtsschijf
4 oefeningen
Oefeningenbibliotheek
Gewichtsschijf-oefeningen
4 oefeningen
Open dit
op je telefoon
ALLE
Buikspieren
Quadriceps
Rug
Bilspieren
Onderrug
Borst
Schouders
Triceps
Adductoren
Biceps
Voorste Schouders
Hele lichaam
Schuine buikspieren
Bovenste Borst
Barbell pauzesquat
Quadriceps · Bilspieren · Adductoren
Halterstang · Gewichtsschijf · Hurkstelling
Low-bar squat met barbell
Bilspieren · Quadriceps · Adductoren
Halterstang · Hurkstelling · Gewichtsschijf
Front squat naar push press
Quadriceps · Schouders · Bilspieren
Halterstang · Gewichtsschijf · Hurkstelling
Verhoogde reverse lunge met halterstang in front rack
Quadriceps · Bilspieren · Hamstrings
Halterstang · Gewichtsschijf · Hurkstelling · Stapplatform
