Övningar för Biceps

59 övningar

Enarms hantelcurl

Enarms hantelcurlEai árvvoštallojuvvon

Korsad hammarecurl

Korsad hammarecurlEai árvvoštallojuvvon

Omvänd tallrikscurl

Omvänd tallrikscurlEai árvvoštallojuvvon

Alternativ hantelcurl i lutande bänk

Alternativ hantelcurl i lutande bänkEai árvvoštallojuvvon

Sittande hantelcurl med hammargrepp

Sittande hantelcurl med hammargreppEai árvvoštallojuvvon

Liggande kabelcurl

Liggande kabelcurlEai árvvoštallojuvvon

Stående bicepscurl med skivstång och smalt grepp

Stående bicepscurl med skivstång och smalt greppEai árvvoštallojuvvon

Stående koncentrerad curl med hantel

Stående koncentrerad curl med hantelEai árvvoštallojuvvon

Stångcurl för biceps

Stångcurl för bicepsEai árvvoštallojuvvon

Alternating dumbbell hammer curl

Alternating dumbbell hammer curlEai árvvoštallojuvvon

Hög kabelcurl

Hög kabelcurlEai árvvoštallojuvvon

Kabelhammarcurl med rep

Kabelhammarcurl med repEai árvvoštallojuvvon

Hantelkoncentrationscurl

HantelkoncentrationscurlEai árvvoštallojuvvon

Bicepscurl med kabel och omvänt grepp

Bicepscurl med kabel och omvänt greppEai árvvoštallojuvvon

Hantelhammarcurl

HantelhammarcurlEai árvvoštallojuvvon

Sittande koncentrerad bicepscurl med skivstång och smalt grepp

Sittande koncentrerad bicepscurl med skivstång och smalt greppEai árvvoštallojuvvon

Bicepscurl med EZ-stång och band, smalt grepp

Bicepscurl med EZ-stång och band, smalt greppEai árvvoštallojuvvon

Stående alternativ hammarecurl

Stående alternativ hammarecurlEai árvvoštallojuvvon

Kabelhammarcurls

KabelhammarcurlsEai árvvoštallojuvvon

Stående hantel reverse curl

Stående hantel reverse curlEai árvvoštallojuvvon

Omvänd bicepscurl med skivstång

Omvänd bicepscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Sitjande bicepscurl med hantlar

Sitjande bicepscurl med hantlarEai árvvoštallojuvvon

Maskinbicepscurl

MaskinbicepscurlEai árvvoštallojuvvon

Liggande bicepscurl med skivstång i lutande bänk

Liggande bicepscurl med skivstång i lutande bänkEai árvvoštallojuvvon

Stång Drag Curl

Stång Drag CurlEai árvvoštallojuvvon

Alternerande hantelcurls

Alternerande hantelcurlsEai árvvoštallojuvvon

Stående enarms hantelcurl i lutande position

Stående enarms hantelcurl i lutande positionEai árvvoštallojuvvon

Enarms hantelcurl i predikstol

Enarms hantelcurl i predikstolEai árvvoštallojuvvon

Stående enarms kabelcurl

Stående enarms kabelcurlEai árvvoštallojuvvon

Liggande bicepscurl med hantel

Liggande bicepscurl med hantelEai árvvoštallojuvvon

Skottbänkscurl med skivstång

Skottbänkscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Inkluderad hammarecurl

Inkluderad hammarecurlEai árvvoštallojuvvon

Alternerande bicepscurl med gummiband

Alternerande bicepscurl med gummibandEai árvvoštallojuvvon

Omvänd bänkcurl med skivstång

Omvänd bänkcurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Sittande hantel-W-curl

Sittande hantel-W-curlEai árvvoštallojuvvon

TRX-bicepscurl

TRX-bicepscurlEai árvvoštallojuvvon

Alternerande hantelcurl för biceps

Alternerande hantelcurl för bicepsEai árvvoštallojuvvon

Zottman-curl med hantlar

Zottman-curl med hantlarEai árvvoštallojuvvon

Hantelcurls i lut

Hantelcurls i lutEai árvvoštallojuvvon

Zottman preacherscurl med hantlar

Zottman preacherscurl med hantlarEai árvvoštallojuvvon

EZ-stångsbicepscurl

EZ-stångsbicepscurlEai árvvoštallojuvvon

Hantelcurl till upprätt rodd

Hantelcurl till upprätt roddEai árvvoštallojuvvon

Kabelkoncentrerad bicepscurl

Kabelkoncentrerad bicepscurlEai árvvoštallojuvvon

Bicepscurl med rakt handtag i kabelstation

Bicepscurl med rakt handtag i kabelstationEai árvvoštallojuvvon

Preacher curl i kabelmaskin

Preacher curl i kabelmaskinEai árvvoštallojuvvon

Två-armad hantelpreacher-curl

Två-armad hantelpreacher-curlEai árvvoštallojuvvon

Hantelcurls på mage i lutande bänk

Hantelcurls på mage i lutande bänkEai árvvoštallojuvvon

Stående bicepscurl med skivstång

Stående bicepscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Visar de första 48 av 59.