ua
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Біцепс: вправи

59 вправ

Згинання руки з гирею ВІДЕО
Згинання руки з гиреюБез оцінки
Хрестове згинання рук з гантелями хватом «молот» ВІДЕО
Хрестове згинання рук з гантелями хватом «молот»Без оцінки
Згинання рук з млином зворотним хватом ВІДЕО
Згинання рук з млином зворотним хватомБез оцінки
Почергове згинання рук з гантелями на похилій лаві ВІДЕО
Почергове згинання рук з гантелями на похилій лавіБез оцінки
Згинання рук з гантелями хватом «молот» сидячи ВІДЕО
Згинання рук з гантелями хватом «молот» сидячиБез оцінки
Згинання рук на біцепс лежачи на блоці ВІДЕО
Згинання рук на біцепс лежачи на блоціБез оцінки
Згинання рук зі штангою вузьким хватом стоячи ВІДЕО
Згинання рук зі штангою вузьким хватом стоячиБез оцінки
Концентроване згинання на біцепс стоячи з гантелею ВІДЕО
Концентроване згинання на біцепс стоячи з гантелеюБез оцінки
Згинання рук зі штангою на біцепс ВІДЕО
Згинання рук зі штангою на біцепсБез оцінки
Почергове згинання рук з гантелями хватом «молот» ВІДЕО
Почергове згинання рук з гантелями хватом «молот»Без оцінки
Згинання рук на верхньому блоці ВІДЕО
Згинання рук на верхньому блоціБез оцінки
Згинання рук на біцепс з канатом хватом «молот» ВІДЕО
Згинання рук на біцепс з канатом хватом «молот»Без оцінки
Концентрований підйом гантелі на біцепс ВІДЕО
Концентрований підйом гантелі на біцепсБез оцінки
Згинання рук на блоці зворотним хватом ВІДЕО
Згинання рук на блоці зворотним хватомБез оцінки
Згинання рук з гантелями хватом «молот» ВІДЕО
Згинання рук з гантелями хватом «молот»Без оцінки
Згинання рук зі штангою на біцепс сидячи вузьким хватом з концентрацією ВІДЕО
Згинання рук зі штангою на біцепс сидячи вузьким хватом з концентрацієюБез оцінки
Згинання рук з EZ-штангою та стрічкою вузьким хватом ВІДЕО
Згинання рук з EZ-штангою та стрічкою вузьким хватомБез оцінки
Почергове згинання рук з гантелями хватом «молот» стоячи ВІДЕО
Почергове згинання рук з гантелями хватом «молот» стоячиБез оцінки
Згинання рук на біцепс з кабелем хватом «молот» ВІДЕО
Згинання рук на біцепс з кабелем хватом «молот»Без оцінки
Зворотне підняття гантелей на біцепс стоячи ВІДЕО
Зворотне підняття гантелей на біцепс стоячиБез оцінки
Згинання рук зі штангою зворотним хватом ВІДЕО
Згинання рук зі штангою зворотним хватомБез оцінки
Згинання рук з гантелями сидячи ВІДЕО
Згинання рук з гантелями сидячиБез оцінки
Згинання рук на біцепс у тренажері ВІДЕО
Згинання рук на біцепс у тренажеріБез оцінки
Згинання рук зі штангою лежачи на похилій лаві ВІДЕО
Згинання рук зі штангою лежачи на похилій лавіБез оцінки
Згинання рук зі штангою в тязі ВІДЕО
Згинання рук зі штангою в тязіБез оцінки
Почергове згинання рук з гантелями ВІДЕО
Почергове згинання рук з гантелямиБез оцінки
Згинання руки з гантелею на похилій лаві стоячи ВІДЕО
Згинання руки з гантелею на похилій лаві стоячиБез оцінки
Згинання руки з гантеллю на лавці Скотта ВІДЕО
Згинання руки з гантеллю на лавці СкоттаБез оцінки
Згинання руки на блоці стоячи ВІДЕО
Згинання руки на блоці стоячиБез оцінки
Згинання рук з гантелями лежачи на спині ВІДЕО
Згинання рук з гантелями лежачи на спиніБез оцінки
Згинання рук зі штангою на лаві Скотта ВІДЕО
Згинання рук зі штангою на лаві СкоттаБез оцінки
Згинання рук з гантелями хватом «молот» на похилій лаві ВІДЕО
Згинання рук з гантелями хватом «молот» на похилій лавіБез оцінки
Почергове згинання рук з еспандером на біцепс ВІДЕО
Почергове згинання рук з еспандером на біцепсБез оцінки
Згинання рук зі штангою на лаві Скотта зворотним хватом
Згинання рук зі штангою на лаві Скотта зворотним хватомБез оцінки
Згинання рук з гантеллю сидячи (W-подібне) ВІДЕО
Згинання рук з гантеллю сидячи (W-подібне)Без оцінки
Згинання рук на біцепс з TRX ВІДЕО
Згинання рук на біцепс з TRXБез оцінки
Почергове згинання рук з гантелями на біцепс ВІДЕО
Почергове згинання рук з гантелями на біцепсБез оцінки
Згинання Зоттмана з гантелями ВІДЕО
Згинання Зоттмана з гантелямиБез оцінки
Згинання рук з гантелями на похилій лаві ВІДЕО
Згинання рук з гантелями на похилій лавіБез оцінки
Згинання рук Зоттмана з гантелями на лаві Скотта ВІДЕО
Згинання рук Зоттмана з гантелями на лаві СкоттаБез оцінки
Згинання рук з EZ-штангою на біцепс ВІДЕО
Згинання рук з EZ-штангою на біцепсБез оцінки
Згинання рук з гантелями до тяги до підборіддя ВІДЕО
Згинання рук з гантелями до тяги до підборіддяБез оцінки
Концентроване згинання на біцепс у блоці ВІДЕО
Концентроване згинання на біцепс у блоціБез оцінки
Згинання рук з прямим грифом на блоці ВІДЕО
Згинання рук з прямим грифом на блоціБез оцінки
Згинання рук на біцепс на лаві Скотта з нижнього блоку ВІДЕО
Згинання рук на біцепс на лаві Скотта з нижнього блокуБез оцінки
Згинання рук з гантелями на лавці Скотта двома руками ВІДЕО
Згинання рук з гантелями на лавці Скотта двома рукамиБез оцінки
Згинання рук з гантелями лежачи животом на похилій лаві ВІДЕО
Згинання рук з гантелями лежачи животом на похилій лавіБез оцінки
Згинання рук зі штангою стоячи ВІДЕО
Згинання рук зі штангою стоячиБез оцінки

Показано перші 48 з 59.