lv
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Bicepss vingrinājumi

59 vingrinājumi

Vienas rokas ķēdes bumbas liekums VIDEO
Vienas rokas ķēdes bumbas liekumsNav vērtējuma
Krustenisks ķermeņa āmura locīšana VIDEO
Krustenisks ķermeņa āmura locīšanaNav vērtējuma
Apgrieztā diska celšana VIDEO
Apgrieztā diska celšanaNav vērtējuma
Pārmaiņus hanteles bicepsa locīšana slīpā solā VIDEO
Pārmaiņus hanteles bicepsa locīšana slīpā solāNav vērtējuma
Sēdus hanteles āmura satvēriena liekšana VIDEO
Sēdus hanteles āmura satvēriena liekšanaNav vērtējuma
Bicepsa lokšķeršana guļus ar bloku VIDEO
Bicepsa lokšķeršana guļus ar blokuNav vērtējuma
Stāvēšanas štangas celšana ar šauru satvērienu VIDEO
Stāvēšanas štangas celšana ar šauru satvērienuNav vērtējuma
Koncentrēti bicepsa curl stāvus ar hantelēm VIDEO
Koncentrēti bicepsa curl stāvus ar hantelēmNav vērtējuma
Stieņa bicepsu locīšana VIDEO
Stieņa bicepsu locīšanaNav vērtējuma
Pārmaiņus veikts hanteles āmura veida celums VIDEO
Pārmaiņus veikts hanteles āmura veida celumsNav vērtējuma
Augsta bloka vilkšana ar stieni VIDEO
Augsta bloka vilkšana ar stieniNav vērtējuma
Kabeļa āmura locīšana ar virvi VIDEO
Kabeļa āmura locīšana ar virviNav vērtējuma
Hanteles koncentrētais liekums VIDEO
Hanteles koncentrētais liekumsNav vērtējuma
Apgriezta kabeļa pietupiene VIDEO
Apgriezta kabeļa pietupieneNav vērtējuma
Hanteles āmura locījums VIDEO
Hanteles āmura locījumsNav vērtējuma
Sēdus šaurs satvēriens koncentrēts stieņa liekums VIDEO
Sēdus šaurs satvēriens koncentrēts stieņa liekumsNav vērtējuma
Tuvo satvērienu EZ stieņa liešana ar pretestības joslu VIDEO
Tuvo satvērienu EZ stieņa liešana ar pretestības josluNav vērtējuma
Stāvus pamīšus āmura veida locīšana VIDEO
Stāvus pamīšus āmura veida locīšanaNav vērtējuma
Kabeļa āmura locīšana VIDEO
Kabeļa āmura locīšanaNav vērtējuma
Stāvot apgriezta hanteles kērla VIDEO
Stāvot apgriezta hanteles kērlaNav vērtējuma
Apgrieztā stieņa liekšana VIDEO
Apgrieztā stieņa liekšanaNav vērtējuma
Sēdus hanteles celšana bicepsam VIDEO
Sēdus hanteles celšana bicepsamNav vērtējuma
Bicepsu liekšana trenažierī VIDEO
Bicepsu liekšana trenažierīNav vērtējuma
Gulēšana uz augsta sola ar stieni bicepsu lokām VIDEO
Gulēšana uz augsta sola ar stieni bicepsu lokāmNav vērtējuma
Stieņa vilkšanas locījums VIDEO
Stieņa vilkšanas locījumsNav vērtējuma
Alternējošs hanteles vilkums VIDEO
Alternējošs hanteles vilkumsNav vērtējuma
Vienas rokas slīpsolītā hanteles liekšana stāvus VIDEO
Vienas rokas slīpsolītā hanteles liekšana stāvusNav vērtējuma
Vienas rokas hanteles bicepsa liekšana uz atbalsta VIDEO
Vienas rokas hanteles bicepsa liekšana uz atbalstaNav vērtējuma
Bicepsa kērls vienai rokai stāvus ar bloku VIDEO
Bicepsa kērls vienai rokai stāvus ar blokuNav vērtējuma
Guļus hanteles liekšana VIDEO
Guļus hanteles liekšanaNav vērtējuma
Stieņa liekšana uz atbalsta VIDEO
Stieņa liekšana uz atbalstaNav vērtējuma
Slīps āmura veida kērlings VIDEO
Slīps āmura veida kērlingsNav vērtējuma
Mainīgs bicepsa liekums ar pretestības joslu VIDEO
Mainīgs bicepsa liekums ar pretestības josluNav vērtējuma
Apgrieztā stieņa bicepsa lokšana uz sola
Apgrieztā stieņa bicepsa lokšana uz solaNav vērtējuma
Sēdus W formas stienīša liekšana ar hantelēm VIDEO
Sēdus W formas stienīša liekšana ar hantelēmNav vērtējuma
TRX bicepsa liekšana VIDEO
TRX bicepsa liekšanaNav vērtējuma
Pārmaiņus veicami hanteles bicepsa locījumi VIDEO
Pārmaiņus veicami hanteles bicepsa locījumiNav vērtējuma
Zotmana hanteles liekšana VIDEO
Zotmana hanteles liekšanaNav vērtējuma
Hanteles liekšana uz slīpa sola VIDEO
Hanteles liekšana uz slīpa solaNav vērtējuma
Zotmana hanteles lāpstiņu kērls VIDEO
Zotmana hanteles lāpstiņu kērlsNav vērtējuma
Bicepsu lokšķēršana ar EZ stieni VIDEO
Bicepsu lokšķēršana ar EZ stieniNav vērtējuma
Hanteles liekšana ar vilkšanu līdz krūtīm VIDEO
Hanteles liekšana ar vilkšanu līdz krūtīmNav vērtējuma
Koncentrēts bicepsa liekums ar trosi VIDEO
Koncentrēts bicepsa liekums ar trosiNav vērtējuma
Bicepsa lokšņa ar taislo stieni un trosi VIDEO
Bicepsa lokšņa ar taislo stieni un trosiNav vērtējuma
Bicepsu lokšana ar atbalstu pie kabeļa VIDEO
Bicepsu lokšana ar atbalstu pie kabeļaNav vērtējuma
Abu rokas hanteles liekšana ar atbalstu VIDEO
Abu rokas hanteles liekšana ar atbalstuNav vērtējuma
Slīpā stenda hanteles curls guļus uz vēdera VIDEO
Slīpā stenda hanteles curls guļus uz vēderaNav vērtējuma
Stieņa curl VIDEO
Stieņa curlNav vērtējuma

Rādīti pirmos 48 no 59.