pl

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcje Baza ćwiczeń Cennik

Mięśnie skośne

8 ćwiczeń

Ćwiczenia: Mięśnie skośne

8 ćwiczeń

Otwórz to
w telefonie

WSZYSTKIE Wyciąg Mata Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała Taśma oporowa Rozpiętki

Ściąganie linki po skosieMięśnie skośne · Brzuch · BarkiWyciąg
Skręt na wyciągu stojąc z góry do dołuMięśnie skośne · Brzuch · Odcinek LędźwiowyWyciąg
Pallof press w półklęku z rotacjąBrzuch · Mięśnie skośne · BarkiWyciąg · Mata
Wood chop na wyciągu w półklękuMięśnie skośne · Brzuch · Odcinek LędźwiowyWyciąg · Mata
Rąbanie drewna z dołu do góryMięśnie skośne · Brzuch · Przednie BarkiWyciąg
Unos linki w półklękuMięśnie skośne · Brzuch · Odcinek LędźwiowyWyciąg · Mata
Rąbanie drewna z góry na dółMięśnie skośne · Brzuch · NajszerszeWyciąg
Pallof press w półklękuBrzuch · Mięśnie skośne · PośladkiWyciąg · Mata

O nas Polityka prywatności Warunki korzystania z usługi Pliki cookie AI Ułatwienia dostępu Informacja prawna Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER dostarcza ogólnych informacji dotyczących fitnessu i nie stanowi porady medycznej. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.