cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Bedra

8 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Bedra

8 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Činka Činka Smithův stroj Hyperextenze Vlastní váha Power rack Odporový pás Závaží

Good morning s vlastní vahouBedra · Záda · Zadní stehnaVlastní váha
Good morning na Smithově strojiBedra · Záda · Zadní stehnaSmithův stroj
Mrtvý tah s jednoručkami v opěrném postojiBedra · Záda · Zadní stehnaČinka
Mrtvý tah s gumouBedra · Záda · PředloktíOdporový pás · Činka
Mrtvý tah s činkami do přítahu k braděBedra · Záda · LichoběžníkČinka
Good morning na Smithově stroji v klekuBedra · Zadní stehna · ZádaSmithův stroj
45stupňové vážené hyperextenzeBedra · Záda · HýžděHyperextenze · Závaží
Přítahy ze stojanuBedra · Záda · HýžděČinka · Power rack

O nás Zásady ochrany osobních údajů Podmínky služby Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.