GYMMER
GYMMER
gr
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
ΜΕΝΟΥ
Λειτουργίες
Βιβλιοθήκη ασκήσεων
Τιμολόγηση
Γράψου στη λίστα αναμονής
Βιβλιοθήκη
Μέση
8 ασκήσεις
Βιβλιοθήκη ασκήσεων
Μέση: ασκήσεις
8 ασκήσεις
Άνοιξε αυτό
στο τηλέφωνό σου
ΟΛΑ
Άρση βαρών
αλτήρας
Μηχάνημα Smith
Πάγκος υπερέκτασης
Βάρος σώματος
Πολυόργανο ισχύος
Λάστιχο αντίστασης
Δίσκος βαρών
Καλημέρα με βάρος σώματος
Μέση · Πλάτη · Οπίσθιοι Μηροί
Βάρος σώματος
Κάμψεις κορμού στη μηχανή Smith
Μέση · Πλάτη · Οπίσθιοι Μηροί
Μηχάνημα Smith
Άρση βαρών με αλτήρες σε στάση kickstand
Μέση · Πλάτη · Οπίσθιοι Μηροί
αλτήρας
Άρση θανάτου με λάστιχο
Μέση · Πλάτη · Πήχεις
Λάστιχο αντίστασης · Άρση βαρών
Άρση θανάτου με αλτήρες σε όρθια κωπηλασία
Μέση · Πλάτη · Τραπεζοειδής
αλτήρας
Good morning σε Smith machine με γονάτισμα
Μέση · Οπίσθιοι Μηροί · Πλάτη
Μηχάνημα Smith
Έκταση κορμού σε κλίση 45 μοιρών με βάρος
Μέση · Πλάτη · Γλουτοί
Πάγκος υπερέκτασης · Δίσκος βαρών
Άρση από ράκ
Μέση · Πλάτη · Γλουτοί
Άρση βαρών · Πολυόργανο ισχύος
