GYMMER
GYMMER
no
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funksjoner
Øvelseskatalog
Priser
Bli med på ventelisten
Bibliotek
Nedre Rygg
8 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser for Nedre Rygg
8 øvelser
Åpne dette
på telefonen din
ALLE
Stang
hantel
Smith-maskin
Hyperextensionbenk
Egen kroppsvekt
Knebøybur
Motstandsbånd
Vektskive
Good morning med egen kroppsvekt
Nedre Rygg · Rygg · Bakside lår
Egen kroppsvekt
Good morning i Smith-maskin
Nedre Rygg · Rygg · Bakside lår
Smith-maskin
Dumbbell kickstand markløft
Nedre Rygg · Rygg · Bakside lår
hantel
Strikk-markløft
Nedre Rygg · Rygg · Underarmer
Motstandsbånd · Stang
Dødløft med hantler til opprett roing
Nedre Rygg · Rygg · Trapezius
hantel
Knelende Smith-maskin good morning
Nedre Rygg · Bakside lår · Rygg
Smith-maskin
45 graders vektet hyperekstensjon
Nedre Rygg · Rygg · Setemuskler
Hyperextensionbenk · Vektskive
Rack Pull
Nedre Rygg · Rygg · Setemuskler
Stang · Knebøybur
