Kõhu kaldlihased

8 harjutust

Kõhu kaldlihased harjutused

8 harjutust

Ava see
sinu telefonis

Kaabli woodchopKõhu kaldlihased · Kõhulihased · ÕladKaablimasin
Seistes kaabli ülalt-alla keerdKõhu kaldlihased · Kõhulihased · AlaselgKaablimasin
Pallof press pöördega poolpõlvitusesKõhulihased · Kõhu kaldlihased · ÕladKaablimasin · Joogamatt
Põlvitades kaabli tõmmeKõhu kaldlihased · Kõhulihased · AlaselgKaablimasin · Joogamatt
Puuraiuja alt ülesKõhu kaldlihased · Kõhulihased · Eesmised ÕladKaablimasin
Kaabli tõstmine poolpõlvelKõhu kaldlihased · Kõhulihased · AlaselgKaablimasin · Joogamatt
Puulõikaja ülalt allaKõhu kaldlihased · Kõhulihased · SelgKaablimasin
Pallof press poolpõlvitusesKõhulihased · Kõhu kaldlihased · TuharadKaablimasin · Joogamatt