GYMMER
GYMMER
no
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funksjoner
Øvelseskatalog
Priser
Bli med på ventelisten
Bibliotek
Benk
10 øvelser
Øvelsesbibliotek
Benk-øvelser
10 øvelser
Åpne dette
på telefonen din
ALLE
Triceps
Rygg
Bryst
Setemuskler
Lats
Fremside lår
Skuldre
Mage
Biceps
Midtre Bryst
Bakre Deltamuskler
Romboider
Trapezius
Underarmer
Serratus
Side Deltoider
Enarms manualpullover
Lats · Serratus · Rygg
hantel · Benk
Stang pull-over til press
Lats · Skuldre · Rygg
Stang · Benk
Stangpullover
Lats · Trapezius · Romboider
Stang · Benk
Vektstang pullover til skullcrusher
Lats · Triceps · Rygg
Stang · Benk
Sittende kabel-roing for bakre deltamuskler
Bakre Deltamuskler · Romboider · Skuldre
Kabelmaskin · Benk
Manual pullover til skullcrusher
Rygg · Triceps · Romboider
hantel · Benk
Sittende tricepsextensjon over hodet med EZ-stang
Trapezius · Rygg
EZ-stang · Benk
PJR pullover med EZ-vektstang
Triceps · Lats · Rygg
EZ-stang · Benk
Bøyd hantel-pullover for latissimus dorsi
Lats · Rygg · Romboider
hantel · Benk
Kroc-roing
Lats · Rygg · Trapezius
hantel · Benk
