ro

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Caracteristici Bibliotecă de exerciții Prețuri

Bancă

10 exerciții

Bibliotecă de exerciții

Exerciții cu Bancă

10 exerciții

Deschide asta
pe telefonul tău

TOATE Triceps Spate Piept Fesieri Dorsali Cvadriceps Umeri Abdominali Biceps Piept Central Deltoizi Posteriori Romboizi Trapez Antebrațe Serrat Deltoizi Laterali

Pullover cu o singură mână cu ganterăDorsali · Serrat · SpateHalteră · Bancă
Pullover cu bara și împinsDorsali · Umeri · SpateHalte · Bancă
Pullover cu baraDorsali · Trapez · RomboiziHalte · Bancă
Pullover cu bara la skullcrusherDorsali · Triceps · SpateHalte · Bancă
Ramuri pentru deltoidul posterior la cablu, din șezutDeltoizi Posteriori · Romboizi · UmeriCablu · Bancă
Pullover cu ganteră la skullcrusherSpate · Triceps · RomboiziHalteră · Bancă
Extensie pentru triceps din șezut cu bara EZ deasupra capuluiTrapez · SpateBară EZ · Bancă
Pullover PJR cu bară EZTriceps · Dorsali · SpateBară EZ · Bancă
Pullover cu gantera din aplecat pentru dorsaliDorsali · Spate · RomboiziHalteră · Bancă
Ramă KrocDorsali · Spate · TrapezHalteră · Bancă

Despre noi Politica de confidențialitate Termeni și condiții Cookie-uri IA Accesibilitate Notă legală Contact

© 2026 GYMMER

GYMMER oferă informații generale despre fitness și nu constituie un sfat medical. Consultă un profesionist calificat înainte de a începe orice program de antrenament.