Obliqui

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Esercizi: Obliqui

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Woodchop al cavoObliqui · Addominali · SpalleCavi
Torsione in piedi dall'alto verso il basso ai caviObliqui · Addominali · LombariCavi
Pallof press in semi-inginocchio con rotazioneAddominali · Obliqui · SpalleCavi · Tappetino yoga
Wood chop al cavo in semi-inginocchioObliqui · Addominali · LombariCavi · Tappetino yoga
Taglio della legna dal basso verso l'altoObliqui · Addominali · Deltoidi AnterioriCavi
Tirata al cavo in semi-inginocchioObliqui · Addominali · LombariCavi · Tappetino yoga
Taglio della legna dall'alto verso il bassoObliqui · Addominali · DorsaliCavi
Pallof press in semi-inginocchioAddominali · Obliqui · GluteiCavi · Tappetino yoga